Nous faisons meilleure impression que ce que nous croyons…

Nous nous pensons moins apprécié que nous ne le sommes en réalité

Une série d’expériences menées récemment en psychologie démontre que dans nos interactions, nous sous-estimons la qualité de l’impression que nous produisons sur les autres. Bref, nous nous pensons moins apprécié que nous ne le sommes en réalité.∗
Pourquoi? Les chercheurs pensent que cette erreur d’évaluation est en partie liée à la timidité, et au fait que nous serions si concentrés sur nous-mêmes que nous ne détectons pas les signaux positifs que les autres nous envoient.
Et lorsqu’on sait que le cerveau repère et focalise beaucoup plus facilement sur le négatif que sur le positif, et bien on comprend pourquoi il est parfois compliqué d’aller vers les autres, de se créer de nouvelles relations.

Alors il est temps de rétablir la vérité:

Tout d’abord, en nous méfiant de notre propre jugement,  d’autant plus s’il nous empêche l’ouverture aux autres.

Et puis, en s’exerçant à porter notre attention sur les signaux positifs que nous renvoient les autres, nous entraînons notre cerveau à observer le positif,  et à générer des émotions agréables. Ce sont ces mêmes émotions agréables qui vont à leur tour  nous prédisposer à nous ouvrir à l’autre, à aller à sa rencontre, et pourquoi pas? à créer une véritable amitié.

Alors quand est-ce qu’on s’y met?

∗E.J.Boothby et al., The liking gap in conversations : do people like us more than we think? , Psychological Science, 5 septembre 2018

Cet article vous a plu? Difficile ou facile à mettre en pratique? Laissez moi vos commentaires!

195 réflexions sur « Nous faisons meilleure impression que ce que nous croyons… »

  1. Bonjour Christel,
    Premier jour du printemps, premier message positif, de quoi commencer la journée en souriant à la vie ..
    Merci coach !
    A bientôt sur le blog

    Répondre

  14. I’m often to blogging and i really appreciate your content. The article has actually peaks my interest. I’m going to bookmark your web site and maintain checking for brand spanking new information.

    Répondre

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.